Votre système nerveux
-
Le plasma marin, soutien au bien-être et à l’équilibre
L’environnement influence directement la santé humaine, que ce soit par la qualité de l’air, de l’eau, de l’alimentation ou encore des habitudes de vie. Dans ce contexte, certains s’intéressent au plasma marin, également connu sous le nom de plasma de Quinton ou eau de Quinton, une eau de mer filtrée, naturellement riche de nombreux éléments bio assimilables et biodisponibles, dont notre corps a besoin. Découverte par le biologiste et physiologiste français René Quinton au début du XXème siècle, le plasma marin est considéré comme une source de vie. Il contient une large variété de minéraux, d’oligo-éléments, d’acides aminés et de vitamines indispensables au maintien des fonctions vitales. Sa composition naturelle,…
-
Ce qui affecte votre fréquence vibratoire
La physique quantique, qui étudie les lois qui gouvernent l’infiniment petit, montre que tout dans l’univers est fait de vibrations et d’énergie. Tout est énergie. Et nous sommes aussi « énergie », nous sommes des êtres vibratoires. Ce que nous vivons est le reflet des vibrations que nous émettons, consciemment ou non. Et l’Univers répond justement à l’énergie que nous lui envoyons, car c’est là son langage. Alors voyons aujourd’hui ce qui peut venir parasiter cette communication… Vos pensées et vos émotions Les pensées jouent un rôle clé. Chacune de vos pensées envoie une fréquence à l’Univers et cette fréquence revient à la source, dans ce cas, vous ! Donc si vous avez des…
-
Exercice pour apaiser le stress
Je vous propose aujourd’hui un exercice de relaxation, qui a donc pour objectif d’agir sur la régulation du système nerveux autonome et qui constitue un allié de taille pour gérer son stress: la cohérence cardiaque. Je dirai même qu’il s’agit plutôt d’une bonne habitude à prendre, d’une routine à intégrer dans votre quotidien pour améliorer significativement votre bien-être, votre sérénité et plus globalement votre santé… Rien que ça! Définition de la cohérence cardiaque La cohérence cardiaque peut se définir comme un état d’équilibre du système nerveux autonome engendré par la respiration, c’est-à-dire un équilibre entre le système nerveux sympathique (système d’adaptation qui se déclenche en cas de menace) et…
